由心出发，拥抱情绪，缓解情绪，遇见更好的自己。为迎接525大学生心理健康日的到来，进一步推进我院心理健康教育工作，号召更多学生关注心理健康，以饱满的热情投身于生活、学习中，营造温馨和谐的心理健康文化氛围，在学院心理咨询室指导下，商学院、中专部共同举办了“525·爱我·从心开始”解忧杂货铺心理健康活动。

5月8日-19日为问题收集阶段，各二级学院学生通过线上线下多重方式踊跃参加，将自己遇到的烦恼报送中专部和商学院统一整理。经统计，共收到323封信，内容涉及人际关系、升学压力、自我成长、生活困境等方面。

5月25日，在大学生心理健康日当天，将精选的心理困惑进行展示。同学们选择自己感兴趣的问题用印章点赞写下自己对心事的回复，用便签解答，给出合理的建议和解决方法，对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，留下暖心的祝福，并领取活动小奖品。活动接近尾声时，根据问题、回答以及点赞数评选出“最佳问题&回复”，同时通过“解忧杂货铺”展板中的烦恼条内容及合理的建议和解决方法，引起有同样困惑或烦恼的同学们的共鸣，相近的价值观念、经验、生活方式使得朋辈间辅导更有效的效果。

心理教师张青表示，此次活动丰富了校园文化和学生们的日常生活，帮助学生排解消极情绪、释放压力、缓解情绪、更好的关注心理健康。从而提高朋辈互助意识与能力，提升心理健康意识水平，积聚能量，向阳而生。

文/中专部 苗宏伟

审核：新闻中心 陈焕